Inspiration für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Im YES YOU ARE SELF CARE E-Book lernst du unterschiedlichste Methoden, Routinen und Rituale der Selbstfürsorge und Achtsamkeit kennen und wirst inspiriert, diese auf verschiedensten Ebenen - physisch, mental, emotional, sozial und praktisch - in deinem Alltag anzuwenden.