NEW ME Yoga Retreat Finca Serena I Mallorca
28. Oktober bis 01. November 2024
NOCH WENIGE PLÄTZE!
RETREAT PROGRAMM
Das NEW ME Retreat versteht sich als ganzheitlich kuratiertes Programm aus Yoga, Meditation, Pranayama, mentaler Gesundheit Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung.
Unter dem Motto release. recharge. rethink. renew. verbringen wir vier inspirierende und verbindende Tage in der exklusiven Finca Serena inmitten einer traumhaften Landschaft umgeben von Ruhe und Luxus für alle Sinne.
Das NEW ME Retreat versteht sich als Impuls zum Neuanfang. Wir lassen Muster und Tendenzen hinter uns und widmen uns mit Freude dem Neuen.
Das NEW ME Retreat ist eine Einladung liebevoll und wertschätzend mit sich selbst zu sein und uns selbst zuzuwenden. Es ist eine Chance uns zu erlauben, uns selbst für ein paar Tage an oberste Stelle zu setzen.
Das NEW ME Retreat ist eine einmalige Möglichkeit an diesem besonderen Ort, inmitten der Natur umgeben von Oliven- und Zitronenbäumen, Zypressen und Pinien, sich selbst zu beschenken mit Bewegung, Zeit, Ruhe und ganz viel Inspiration und kreativem Austausch, um deinen inneren Glow zu finden.
Im Preis inkludiert:
- 4 Nächte im 5-Sterne Hotel Finca Serena im Doppelzimmer
- Inkl. täglichen Yogaeinheiten morgens und abends, Meditation und Pranayama
- Workshops zu Themen rund um Selfcare, Wellbeing, mentale Gesundheit, Journaling und Persönlichkeitsentwicklung
- Für kulinarische Genüsse im Einklang mit der Region sorgt das hauseigene Restaurant Jacaranda
- Saft, Tee, Obst vor der Yogapraxis, Frühstück, Drei-Gänge Abendmenü (weitere Getränke werden nach Verbrauch berechnet)
- Erholung im Único Spa
- Optional Teilnahme an geführten Gehmeditation
- virtuelles Goody Bag mit E-Books zum Vertiefen deiner inneren Arbeit
- Goody Bag mit exklusiven Produkten zum Wohlfühlen und für deine Selfcare- und Achtsamkeits-Routine
Im Preis NICHT inkludiert:
- An-und Abreise
- Tourist Tax 2,20€ pro Person/pro Tag
- Massagen und Spa Treatments
- Minibar
NEW ME RETREAT I Finca Serena
28. Oktober -01. November 2024
Alle Preise gelten pro Person im Doppelzimmer.
Deluxe Garden (double room)
Early Bird bis 31.05.2024 2290€ pro Person
danach 2390€ pro Person
Einzelzimmer (nur wenn verfügbar) bis 31.05. 3090€ pro Person
danach 3190€ pro Person
Suite Garden (double room)
Early Bird bis 31.05. 2024 2590€ pro Person
danach 2690€ pro Person
Einzelzimmer (nur wenn verfügbar) bis 31.05. 3790€ pro Person
danach 3890€ pro Person
Buchungsanfragen bitte direkt an [email protected]
Um den Platz verbindlich zu bestätigen wird bei Buchung eine Anzahlung von 500€ fällig.
Der Restbetrag ist bis spätestens 5 Wochen vor Retreatbeginn zu entrichten.
Es gibt eine limitierte Anzahl an Plätzen- first come first serve.
Für das Retreat ist grundsätzlich eine Doppelzimmerbelegung vorgesehen. Einzelzimmer können wir nur bei Verfügbarkeit anbieten. Informiere uns einfach bei deiner Buchungsanfrage über deine Zimmerwünsche.
Lass uns auch gerne wissen, wenn du alleine reist und dir mit einer Teilnehmerin ein Zimmer teilen würdest.
FINCA SERENA
Ein exklusiver und naturverbundener Ort, perfekt um Abstand zum Alltag zu gewinnen und neue Visionen und Routinen zu etablieren.
Es geht weniger darum, wer wir gerade sind oder sein wollen, sondern vielmehr darum, wie wir uns heute, jetzt, in diesem Moment, fühlen möchten und was wir dafür tun oder ändern sollten, um dies zu erreichen.
Durch eine achtsame, vitalisierende Yogapraxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem. Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken und Leichtigkeit füllen.
Bei dem Retreat lernen wir Inspiration und Energie darin zu finden, sich jeden Tag kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen, die uns auf lange Sicht nähren, besser fühlen lassen und harmonisieren.
YOGAPRAXIS
Die Yogapraxis ist an das Niveau der Gruppe angepasst, etwas Yoga-Vorerfahrung ist empfohlen. Es werden immer Varianten angesagt, so dass jede Teilnehmerin in ihrer Intensität üben kann.
In den jeweils morgens und abends stattfindenden Klassen widmen wir uns unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Themenschwerpunkten. Das Retreat Motto release. recharge. rethink. renew. setzen wir sowohl in der Yogapraxis als auch in der Meditation und im Pranayama um:
Ruhige, erdende Einheiten zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren wechseln sich mit dynamisch, fließenden Klassen, die den Körper stärken und kräftigen, ab.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Das exklusive Landhotel im Zentrum der Baleareninsel bei Montuiri ist traumhaft gelegen, nur 20 Minuten vom Flughafen entfernt. Umgeben von Ruhe und einem 40 Hektar großen Grundstück voller Weingärten, Olivenhaine und Lavendelfelder. Das elegante Adults-only Hotel vereint Luxus, die Liebe zum Detail und modernes Design.
Die Finca Serena bietet neben wunderschönen und lichtdurchfluteten Zimmern, einen traumhaften Pool- und Spabereich, einen großzügigen und gepflegten Außenbereich und angelegte Gärten sowie einen exzellenten Service. Luxus pur für alle Sinne.
Wir starten mit einem gesunden Saft in den Tag und nach der morgendlichen Yogapraxis genießen wir ein umfangreiches Frühstücksbuffet. Im Hotel-Restaurant Jacaranda - geleitet von Oscar Velasco, dem Träger des Nationalen Gastronomiepreises und ausgezeichnet mit 2 Michelin-Sternen - werden wir kulinarisch verwöhnt. Am Abend genießen wir im eleganten Ambiente mit Blick in den Garten ein 3-Gänge Menü, inspiriert von lokalen Rezepten und den besten Produkten aus eigenem Anbau.
DIE ZIMMER
Für das NEW ME Retreat steht uns in der Finca Serena eine begrenzte Anzahl von Zimmern zur Verfügung. Du kannst zwischen zwei Kategorien wählen (first come first serve). Bitte beachte, dass wir Einzelzimmer nur vergeben können, wenn diese verfügbar sind. Wir freuen uns sehr, wenn du gemeinsam mit einer Freundin anreist und ihr euch eines der wundervollen Zimmer teilt. Wenn du alleine reist und dir ein Zimmer teilen möchtest, lass es uns gerne wissen.
DELUXE GARDEN
Zimmer in Gartennähe , 30m2, Doppelzimmer
Die „Deluxe Garden“-Zimmer sind die perfekte Wahl für alle, die mit der Natur eins werden wollen. Die lichtdurchfluteten Räume gehen in idyllische 30-Quadratmeter-Gärten über. Die Badezimmer sind mit luxuriösen XXL-Regeneffektduschen ausgestattet. Kostenloses Highspeed-WLAN, Wasserkocher, Nespresso-Kaffeemaschine und Bluetooth-Lautsprecher sorgen für zusätzlichen Komfort.
SUITE GARDEN
Komfortable Zimmer mit Terrasse und privater Veranda mit einzigartigem Blick auf das Anwesen, 35-45m2, Doppelzimmer
Die „Suite Garden“-Zimmer sind in zwei separate Räume unterteilt: ein großzügiges Schlafzimmer sowie ein Wohnbereich mit Sofa und Französischen Türen, die Zugang zur Terrasse mit exklusivem Blick auf den Hauptgarten des Anwesens gewähren. Weitere Extras: Nespresso-Kaffeemaschine, Wasserkocher, kostenloses Highspeed-WLAN und Butler-Service.
ERHOLUNG IM UNICO SPA
Das Único Spa, das von der Fachpresse zum besten Spa Spaniens erklärt wurde, bietet wohltuende Wellness & Beauty Behandlungen sowie vielfältige Möglichkeiten und Einrichtungen für Erholung, Entspannung und Fitness: ein beheizter Innenpool, Sauna, Hamam und ein Fitnessraum gehören zum Spabereich der Finca Serena.
Einfach mal die Stille genießen, nichts tun, abtauchen, loslassen, durchatmen, entspannen und unseren Gedanken Raum geben, das ist im Spabereich der Finca Serena ganz leicht.
NEW ME Yoga Retreat Naturhotel Forsthofgut I Leogang
10. bis 14. November 2024
(AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE!)
"release. move. rest. breathe. create. recharge. unite. love. meditate. focus. rethink. feel. trust. nourish yourself. inspire. renew. repeat. until it becomes a ritual."
-Sabine Gallei about NEW ME-
Unter dem Motto release. recharge. rethink. renew. verbringen wir vier inspirierende und verbindende Tage mit Blick auf die majestätischen Leoganger Steinberge.
Eine Auszeit um Abstand zum Alltag zu gewinnen, das Jahr Revue passieren zu lassen und neue Visionen und Routinen zu etablieren.
Das NEW ME Retreat versteht sich als Impuls zum Neuanfang, eine Einladung liebevoll und wertschätzend mit sich selbst zu sein, anzuerkennen was wir jeden einzelnen Tag vollbringen und uns zu erlauben, uns selbst für ein paar Tage an oberste Stelle zu setzen.
Durch eine achtsame, vitalisierende Yogapraxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem. Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, Leichtigkeit und anregenden Gesprächen in der Gruppe und füllen können.
Die Yogapraxis ist an das Niveau der Gruppe angepasst, etwas Yoga-Vorerfahrung ist empfohlen. Ruhige, erdende Einheiten zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren wechseln sich mit dynamisch, fließenden Klassen, die den Körper stärken und kräftigen, ab.
Bei dem Retreat lernen wir Inspiration und Energie darin zu finden sich jeden Tag kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen, die uns auf lange Sicht nähren, besser fühlen lassen und harmonisieren.
Das NEW ME Retreat ist eine einmalige Chance an diesem besonderen Ort, inmitten der Natur umgeben von Wiesen, Wäldern und kraftvollen Bergen, sich selbst zu beschenken mit Bewegung, Zeit, Ruhe und ganz viel Inspiration und kreativem Austausch.
ÜBERBLICK NEW ME RETREAT
Im Preis inkludiert:
- 4 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer (Naturzimmer Berglust)
- Inkl. täglichen Yogaeinheiten morgens und abends, Meditation und Workshops zu Themen rund um Selfcare, Wellbeing, positives Mindset und Journaling
- Yogaequipment vorhanden (Matten, Kissen, Blöcke)
- Für kulinarische Genüsse im Einklang mit Region und Natur sorgt die hauseigene „ForsthofgutKÜCHE“:
- Morgensmoothie, Tee, Obst vor der Yogapraxis
- Yogabrunch (10-11h)
- „Strudelzeit“ (15-17h)
- 5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL
- ausZEIT im waldSPA auf 5.700 m²
- waldSPA Adults Only (Saunalandschaft, Dampfbäder, Ruheräume mit Panoramablick, Bio Badesee,
25 m Sportpool, Whirlpool, Onsen Pool
- 300 m² Fitnessbereich mit Cardio- und Kraftgeräten (24/7 geöffnet)
- Teilnahmemöglichkeit am wöchentlichen Aktivprogramm
- Optional Teilnahme an einer geführten Wanderung* (Gehmeditation) zur Forsthofgut Hütte (*je nach Witterungsverhältnissen)
- Goody Bag mit tollen Produkten zum Wohlfühlen und für deine Selfcare- und Achtsamkeits-Routine
- Virtuelles Goody Bag: YOGA & MENTAL HEALTH E-Book, TO NEW BEGINNINGS E-Book (Positives Mindset, Visionen, Journaling)
Optional können Yoga Privatklassen, Massagen sowie Spa Treatments hinzugebucht werden. Nicht im Preis inbegriffen sind Kosten für An-und Abreise.
RETREAT PREISE
Retreat im Einzelzimmer für 4 Nächte inklusive aller aufgeführten Leistungen
Early Bird Preis 2.335,00 € p.P. bis 31. Mai 2024.
Danach 2.655,00€
Retreat im Doppelzimmer für 4 Nächte inklusive aller aufgeführten Leistungen
Early Bird Preis 1.895,00 € p.P. bis 31. Mai 2024.
Danach 2215,00 €
RETREAT PROGRAMM
Das NEW ME Retreat versteht sich als ganzheitlich kurartiertes Programm aus Yoga, Meditation, Pranayama, mentaler Gesundheit, Persönlichkeitsentwickung und Potentialentfaltung.
Die Inhalte sind so konzipiert, dass wir uns „on & off the mat“ inspirieren und immer ausreichend Zeit bleibt, um in Ruhe und Stille eine ausZEIT im waldSPA zu genießen, sich mit persönlichen Themen zu beschäftigen oder die eigene Yogapraxis zu vertiefen.
Alle Inhalte der Workshops und Vorträge sind visuell ansprechend in zwei umfangreichen E-Books zusammengefasst und können euch in den nächsten Wochen und Monaten mit vielen Übungen und Impulsen im Alltag begleiten.
YOGAPRAXIS
Die Yogapraxis ist an das Niveau der Gruppe angepasst, etwas Yoga-Vorerfahrung ist empfohlen. Es werden immer Varianten angesagt, so dass jede Teilnehmerin in ihrer Intensität üben kann.
In den jeweils morgens und abends stattfindenden Klassen widmen wir uns unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Themenschwerpunkten. Das Retreat Motto release. recharge. rethink. renew. setzen wir sowohl in der Yogapraxis als auch in der Meditation und im Pranayama um:
Ruhige, erdende Einheiten zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren wechseln sich mit dynamisch, fließenden Klassen, die den Körper stärken und kräftigen, ab.
ERHOLUNG IM waldSPA
Herzstück des naturverbundenen Hotels ist das waldSPA mit separatem Familienbereich.
Die Natur spüren, abtauchen, loslassen und durchatmen, diese Idee steckt hinter dem mehrfach prämierten waldSPA im Naturhotel Forsthofgut.
Auf 5.700 m² können Ruhe, Erholung und sportliche Abwechslung gefunden werden: Neben dem großzügigen Adults Only-Bereich mit Altholzsauna, Kräuter-und Dampfbädern, Sport- und Whirlpool locken das seeHAUS, ein 42 Grad warmer Onsenpool mit Onsen-Waschplatz und reinigenden Ritualen sowie eine Finnische Seesauna mit Banja Ritualen und ein Naturtauchbecken im erweiterten Bio-Badesee.
Im Ruheraum des waldSPA Seehauses lässt es sich wunderbar entspannen und wir können unseren Gedanken Raum geben, einfach mal nichts tun und die Stille genießen.
NEW ME YOGA RETREAT: DAS PROGRAMM IN DER ÜBERSICHT*
Sonntag, 10. November 2024
15.00h Individuelle Anreise/Check In
16.00h Willkommen und Begrüßung
Intro NEW ME Retreat
17.00h - 18.30h Yogapraxis (release.)
19.30h gemeinsames Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL)
Montag, 11. November 2024
7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (release.)
10.00h Brunch
PAUSE (Zeit zur freien Verfügung)
Option: SPA TIME
Auf Wunsch Privatklasse oder Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen)
15.00h-17.00h „Küchengruß“
16.30h INTRO HOLISITC WELLBEING & MENTAL HEALTH
17.00h - 18.30h Yogapraxis (release.)
19.30h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL)
Dienstag, 12. November 2024
7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (recharge.)
10.00h Brunch
PAUSE (Zeit zur freien Verfügung)
Option: 11.00h-12.00h geführte Wanderung (Gehmeditation)
(abhängig von den Witterungsverhältnissen)
Alternativ: SPA TIME
Auf Wunsch Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen)
17.00h Yogapraxis (recharge.)
19.30h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL)
Mittwoch, 13. November 2024
7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst, optional Zeit für Journaling
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (recharge.)
10.00h Brunch
PAUSE (Zeit zur freien Verfügung)
SPA TIME
Auf Wunsch Privatklasse oder Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen)
15.00h-17.00h „Küchengruß“
16.30h INTRO POSITIVES MINDSET & NEUE VISIONEN
17.00h - 18.30h Yogapraxis (renew.)
Candlelight Yoga Flow, Cacao Zeremonie
20.00h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL)
Donnerstag, 14. November 2024
7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst, optional Zeit für Journaling
08.15h-9.45h Meditation/Pranayama/Yogapraxis/Journaling (renew.)
10.00h Brunch
Im Anschluss Verabschiedung und individuelle Abreise
*Der Ablauf und die Zeiten werden flexibel gehalten und können von Tag zu Tag minimal variieren.
Bei Fragen zu den Inhalten des Retreats melde dich gerne unter [email protected].
Self Care Day Retreat (Homeedition)
"It seems to me that one of the great luxuries of life at this point is to do one thing at a time. One thing to which you give yourself wholeheartedly, uni-tasking."
-Michael Pollan-
Was meint Self Care eigentlich? Wie können wir sie sinnvoll praktizieren, ohne daraus ein weiteres To Do werden zu lassen? Und was haben wir davon, uns täglich ganz bewusst selbst Zuwendung zu schenken?
In diesem Day Retreat lernst du unterschiedlichste Methoden, Routinen und Rituale der Selbstfürsorge und Achtsamkeit kennen und wirst inspiriert, diese auf verschiedensten Ebenen -physisch, mental, emotional, sozial und praktisch- in deinem Alltag anzuwenden. Für mehr Selbstreflexion und Kontemplation werden ausgewählte Journaling Übungen angeboten.
Wir praktizieren außerdem zwei aufeinander abgestimmte Yogaeinheiten: Eine dynamische, kraftvolle am Morgen und eine erdende, ruhige am Abend. Am Nachmittag stellt Health Coach Svenja aus New York ihr 21 Tage Detox Programm vor und erklärt wie gesunde Ernährung Spass machen kann.
Self Care Day Retreat Prenatal Homeedition
Ein Tag nur für DICH und DEIN Baby!
Was meint Self Care eigentlich? Wie können wir sie sinnvoll praktizieren, ohne daraus ein weiteres To Do werden zu lassen? Und was haben wir davon, uns täglich ganz bewusst selbst Zuwendung zu schenken?
In diesem Day Retreat lernst du unterschiedlichste Methoden, Routinen und Rituale der Selbstfürsorge und Achtsamkeit kennen und wirst inspiriert, diese auf verschiedensten Ebenen -physisch, mental, emotional, sozial und praktisch- in deinem Alltag anzuwenden. Für mehr Selbstreflexion und Kontemplation werden ausgewählte Journaling Übungen angeboten.
Wir praktizieren außerdem zwei aufeinander abgestimmte Pränatale Yogaeinheiten: Eine dynamische, kraftvolle am Morgen und eine erdende, ruhige am Abend. Am Nachmittag inspiriert Health Coach Svenja aus New York zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung für die Schwangerschaft und frühe Wochengesunde Ernährung Spass machen kann.