NEW ME Yoga Retreat 13. bis 17. November 2022


"release. move. rest. breathe. create. recharge. unite. love. meditate. focus. rethink. feel. trust. nourish yourself. inspire. renew. repeat. until it becomes a ritual."

-Sabine Gallei about NEW ME-


Unter dem Motto release. recharge. rethink. renew verbringen wir vier inspirierende und verbindende Tage mit Blick auf die majestätischen Leoganger Steinberge.

Eine Auszeit um Abstand zum Alltag zu gewinnen, das Jahr Revue passieren zu lassen und neue Visionen und Routinen zu etablieren.

Das NEW ME Retreat versteht sich als Impuls zum Neuanfang, eine Einladung liebevoll und wertschätzend mit sich selbst zu sein, anzuerkennen was wir jeden einzelnen Tag vollbringen und uns zu erlauben, uns selbst für ein paar Tage an oberste Stelle zu setzen.

Durch eine achtsame, vitalisierende Yogapraxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem. Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, Leichtigkeit und anregenden Gesprächen in der Gruppe und füllen können. 

Die Yogapraxis ist an das Niveau der Gruppe angepasst, etwas Yoga-Vorerfahrung ist empfohlen. Ruhige, erdende Einheiten zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren wechseln sich mit dynamisch, fließenden Klassen, die den Körper stärken und kräftigen, ab.

Bei dem Retreat lernen wir Inspiration und Energie darin zu finden sich jeden Tag kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen, die uns auf lange Sicht nähren, besser fühlen lassen und harmonisieren.

Das NEW ME Retreat ist eine einmalige Chance an diesem besonderen Ort, inmitten der Natur umgeben von Wiesen, Wäldern und kraftvollen Bergen, sich selbst zu beschenken mit Bewegung, Zeit, Ruhe und ganz viel Inspiration und kreativem Austausch.


ÜBERBLICK NEW ME RETREAT 
 
Im Preis inkludiert: 
 

  • 4 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Inkl. täglichen Yogaeinheiten morgens und abends, Meditation und Workshops zu Themen rund um Selfcare, Wellbeing, positives Mindset und Journaling 
  • Yogaequipment vorhanden (Matten, Kissen, Blöcke)
  • Für kulinarische Genüsse im Einklang mit Region und Natur sorgt die hauseigene „ForsthofgutKÜCHE“:
  • Morgensmoothie, Tee, Obst vor der Yogapraxis
  • Yogabrunch (10-11h)
  • „Strudelzeit“ und gesunde Snacks am Nachmittag (15-17h)
  • 5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL
  • ausZEIT im waldSPA auf 5.700 m²
  • waldSPA Adults Only (Saunalandschaft, Dampfbäder, Ruheräume mit Panoramablick, Bio Badesee,

        25 m Sportpool, Whirlpool, Onsen Pool 

  • 300 m² Fitnessbereich mit Cardio- und Kraftgeräten (24/7 geöffnet)
  • Teilnahmemöglichkeit am wöchentlichen Aktivprogramm
  • Optional Teilnahme an einer geführten Wanderung* (Gehmeditation) zur Forsthofgut Hütte mit Jausenpaket (*je nach Witterungsverhältnissen)
  • Goody Bag mit tollen Produkten zum Wohlfühlen und für deine Selfcare- und Achtsamkeits-Routine
  • Virtuelles Goody Bag: SELF CARE E-book (Rituale der Selbstfürsorge), TO NEW BEGINNINGS E-Book (Positives Mindset, Visionen, Journaling), DETOX E-Book @Moai.newyork (Inspiration für deine gesunde Ernährung)

 
Optional können Yoga Privatklassen, Massagen sowie Spa Treatments hinzugebucht werden. Nicht im Preis inbegriffen sind Kosten für An-und Abreise.
 

RETREAT PREISE

Retreat im Einzelzimmer für 4 Nächte inklusive aller aufgeführten Leistungen

Early Bird Preis 1.640,00 € p.P. bis 20. September 2022.
Danach 1.940,00 €

Retreat im Doppelzimmer für 4 Nächte inklusive aller aufgeführten Leistungen

Early Bird Preis 1.280,00 € p.P. bis 20. September 2022. 
Danach 1.580,00 € 

RETREAT PROGRAMM 


Das NEW ME Retreat versteht sich als ganzheitlich kurartiertes Programm aus Yoga, Wellbeing-Routinen und positivem Mindset.


Die Inhalte sind so konzipiert, dass wir uns „on & off the mat“ inspirieren und immer ausreichend Zeit bleibt, um in Ruhe und Stille eine ausZEIT im waldSPA zu genießen, sich mit persönlichen Themen zu beschäftigen oder die eigene Yogapraxis zu vertiefen.


Alle Inhalte der Workshops und Vorträge sind visuell ansprechend in zwei umfangreichen E-Books zusammengefasst und können euch in den nächsten Wochen und Monaten mit vielen Übungen und Impulsen im Alltag begleiten.



YOGAPRAXIS


Die Yogapraxis ist an das Niveau der Gruppe angepasst, etwas Yoga-Vorerfahrung ist empfohlen. Es werden immer Varianten angesagt, so dass jede Teilnehmerin in ihrer Intensität üben kann.


In den jeweils morgens und abends stattfindenden Klassen widmen wir uns unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Themenschwerpunkten. Das Retreat Motto release. recharge. rethink. renew. setzen wir sowohl in der Yogapraxis als auch in der Meditation und im Pranayama um:


Ruhige, erdende Einheiten zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren wechseln sich mit dynamisch, fließenden Klassen, die den Körper stärken und kräftigen, ab.

ERHOLUNG IM waldSPA


Herzstück des naturverbundenen Hotels ist das waldSPA mit separatem Familienbereich. 


Die Natur spüren, abtauchen, loslassen und durchatmen, diese Idee steckt hinter dem mehrfach prämierten waldSPA im Naturhotel Forsthofgut. 


Auf 5.700 m² können Ruhe, Erholung und sportliche Abwechslung gefunden werden: Neben dem großzügigen Adults Only-Bereich mit Altholzsauna, Kräuter-und Dampfbädern, Sport- und Whirlpool locken das seeHAUS, ein 42 Grad warmer Onsenpool mit Onsen-Waschplatz und reinigenden Ritualen sowie eine Finnische Seesauna mit Banja Ritualen und ein Naturtauchbecken im erweiterten Bio-Badesee. 


Im Ruheraum des waldSPA Seehauses lässt es sich wunderbar entspannen und wir können unseren Gedanken Raum geben, einfach mal nichts tun und die Stille genießen.




NEW ME YOGA RETREAT: DAS PROGRAMM IN DER ÜBERSICHT* 

Created with Sketch.

Sonntag, 13. November 2022 

 

15.00h Individuelle Anreise/Check In 

16.00h Willkommen und Begrüßung 

 Intro NEW ME Retreat 

17.00h - 18.30h Yogapraxis (release.) 

19.30h gemeinsames Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL) 

 

Montag, 14. November 2022 

 

7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (release.) 

10.00h Brunch 

PAUSE (Zeit zur freien Verfügung) 

 Option: SPA TIME 

Auf Wunsch Privatklasse oder Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen) 

15.00h-16.30h „Strudelzeit“ & healthy Snacks 

16.30h INTRO SELFCARE 

17.00h - 18.30h Yogapraxis (release.) 

19.30h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL) 

 

Dienstag, 15. November 2022 

 

7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (recharge.) 

10.00h Brunch 

PAUSE (Zeit zur freien Verfügung) 

Option: 13.30h-15.30h geführte Wanderung (Gehmeditation) zur Forsthofguthütte inklusive Jausenpaket 

(abhängig von den Witterungsverhältnissen) 

Alternativ: SPA TIME 

Auf Wunsch Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen) 

15.00h-16.30h „Strudelzeit“ & healthy Snacks 

17.00h - 18.30h Yogapraxis (recharge.) 

19.30h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL) 

 

Mittwoch, 16. November 2022 

 

7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst, optional Zeit für Journaling
08.15h-9.30h Meditation/Pranayama/Yogapraxis (recharge.) 

10.00h Brunch 

PAUSE (Zeit zur freien Verfügung) 

SPA TIME 

Auf Wunsch Privatklasse oder Massagen/Spa-Treatments (bitte im Vorfeld buchen) 

Option: 13.00h-13.30h Yogapraxis Power Core (recharge.) 

15.00h-16.30h „Strudelzeit“ & healthy Snacks 

16.30h INTRO POSITIVES MINDSET & NEUE VISIONEN 

17.00h - 18.30h Yogapraxis (renew.) 

Candlelight Yoga Flow 

19.30h Abendessen (5-Gänge Abendmenü nach den 3 Linien VEGAN, ALPIN & LOKAL) 

 

Donnerstag, 17. November 2022 

7.45h- 8.15h YES YOU ARE Morgenritual mit Smoothie, Tee und Obst, optional Zeit für Journaling
08.15h-9.45h Meditation/Pranayama/Yogapraxis/Journaling (renew.) 

10.00h Brunch
Im Anschluss Verabschiedung und individuelle Abreise 

 

*Der Ablauf und die Zeiten werden flexibel gehalten und können von Tag zu Tag minimal variieren. 

 

 

Bei Fragen zu den Inhalten des Retreats melde dich gerne unter info@yesyouare.com.  

Self Care Day Retreat (Homeedition)

"It seems to me that one of the great luxuries of life at this point is to do one thing at a time. One thing to which you give yourself wholeheartedly, uni-tasking."

-Michael Pollan-


Was meint Self Care eigentlich? Wie können wir sie sinnvoll praktizieren, ohne daraus ein weiteres To Do werden zu lassen? Und was haben wir davon, uns täglich ganz bewusst selbst Zuwendung zu schenken?

In diesem Day Retreat lernst du unterschiedlichste Methoden, Routinen und Rituale der Selbstfürsorge und Achtsamkeit kennen und wirst inspiriert, diese auf verschiedensten Ebenen -physisch, mental, emotional, sozial und praktisch- in deinem Alltag anzuwenden. Für mehr Selbstreflexion und Kontemplation werden ausgewählte Journaling Übungen angeboten.

Wir praktizieren außerdem zwei aufeinander abgestimmte Yogaeinheiten: Eine dynamische, kraftvolle am Morgen und eine erdende, ruhige am Abend. Am Nachmittag stellt Health Coach Svenja aus New York ihr 21 Tage Detox Programm vor und erklärt wie gesunde Ernährung Spass machen kann.

Ablauf für den Tag im Detail:

Created with Sketch.

10h BEGRÜSSUNG 

10.30h bis ca. 11.45h YOGAPRAXIS 

KURZE PAUSE 

Bereite dir gerne einen gesunden Smoothie deiner Wahl zu oder nimm einen kleinen Snack zu dir. Inspirationen und Rezepte für die Zubereitung von Smoothies, Snacks, Mittag- und Abendessen bekommst du von uns nach deiner Anmeldung. 

 

12h bis 13.30h SELFCARE RITUALE UND JOURNALING 

 

MITTAGSPAUSE 

Bereite dir ein leichtes Mittagessen zu, leg die Füße hoch, gönn dir einen Power Nap, gehe eine Runde Spazieren, mache ein Wohlfühl-Ritual, schreibe noch etwas an deinem Journaling weiter oder tue einfach mal gar nichts! 

 

16h bis 17.00h ERNÄHRUNGSTALK mit Health Coach Svenja @moai.newyork. Svenja gibt tolle Inspirationen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung, die Spass macht. 

 

17.15h bis 18.15h YOGAKLASSE 

 

FEEDBACK UND VERABSCHIEDUNG 

 

Am Abend könnt ihr euer Selfcare Day Retreat natürlich ganz nach euren Bedürfnissen gestalten: vielleicht ein Bad und eine entspannende Maske, Quality Time mit der Familie, ein Buch lesen oder einfach mal wieder früh ins Bett. Erfahrungsgemäß hilft es auch, die Zeit nach dem offiziellen Retreat verbindlich zu planen oder sich zumindest Wünsche zu notieren. Je spezifischer ihr auch hier mit euren Bedürfnissen seid und diese kommuniziert desto besser. Das ist euer Tag zum Auftanken, Kraft sammeln und zur Ruhe kommen. Nur ihr wisst was ihr gerade am meisten braucht. 

Self Care Day Retreat Prenatal Homeedition

Ein Tag nur für DICH und DEIN Baby!

Was meint Self Care eigentlich? Wie können wir sie sinnvoll praktizieren, ohne daraus ein weiteres To Do werden zu lassen? Und was haben wir davon, uns täglich ganz bewusst selbst Zuwendung zu schenken?

In diesem Day Retreat lernst du unterschiedlichste Methoden, Routinen und Rituale der Selbstfürsorge und Achtsamkeit kennen und wirst inspiriert, diese auf verschiedensten Ebenen -physisch, mental, emotional, sozial und praktisch- in deinem Alltag anzuwenden. Für mehr Selbstreflexion und Kontemplation werden ausgewählte Journaling Übungen angeboten.

Wir praktizieren außerdem zwei aufeinander abgestimmte Pränatale Yogaeinheiten: Eine dynamische, kraftvolle am Morgen und eine erdende, ruhige am Abend. Am Nachmittag inspiriert Health Coach Svenja aus New York zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung für die Schwangerschaft und frühe Wochengesunde Ernährung Spass machen kann.

Ablauf für den Tag im Detail:

Created with Sketch.

10h BEGRÜSSUNG 

10.30h bis ca. 11.45h YOGAPRAXIS 

 

KURZE PAUSE 

Bereite dir gerne einen gesunden Smoothie deiner Wahl zu oder nimm einen kleinen Snack zu dir. Inspirationen und Rezepte für die Zubereitung von Smoothies, Snacks, Mittag- und Abendessen bekommst du von uns nach deiner Anmeldung. 

 

12h bis 13.30h SELFCARE RITUALE UND JOURNALING 

 

MITTAGSPAUSE 

Bereite dir ein leichtes Mittagessen zu, leg die Füße hoch, gönn dir einen Power Nap, gehe eine Runde Spazieren, mache ein Wohlfühl-Ritual, schreibe noch etwas an deinem Journaling weiter oder tue einfach mal gar nichts! 

 

16h bis 17.00h ERNÄHRUNGSTALK mit Health Coach Svenja @moai.newyork. Svenja gibt tolle Inspirationen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und für die erste Zeit des Wochenbetts, die Spass macht. 

 

17.15h bis 18.15h YOGAKLASSE 

 

FEEDBACK UND VERABSCHIEDUNG 

 

Am Abend könnt ihr euer Selfcare Day Retreat natürlich ganz nach euren Bedürfnissen gestalten: vielleicht ein Bad und eine entspannende Maske, Quality Time mit der Familie, ein Buch lesen oder einfach mal wieder früh ins Bett. Erfahrungsgemäß hilft es auch, die Zeit nach dem offiziellen Retreat verbindlich zu planen oder sich zumindest Wünsche zu notieren. Je spezifischer ihr auch hier mit euren Bedürfnissen seid und diese kommuniziert desto besser. Das ist euer Tag zum Auftanken, Kraft sammeln und zur Ruhe kommen. Nur ihr wisst was ihr gerade am meisten braucht. 

 

Anmerkung zur Yogapraxis: 

Das Day Retreat ist grundsätzlich für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es werden meist Varianten angesagt, so dass du die für dich passende Intensität wählen kannst. Achte bitte während der Praxis gut auf dich. Besonders in den Übergängen lege Wert auf eine klare Ausrichtung. Fordere dich heraus, aber honoriere deine Grenzen. Tauchen Beschwerden auf, wandle die Übung entsprechend ab, oder gönn dir bitte eine Pause. Die Teilnahme an der Yogaklasse geschieht ausdrücklich auf eigene Gefahr. Falls du bereits vor der Klasse Beschwerden hast, kläre gegebenenfalls mit deinem Arzt/deiner Ärztin, ob du dich in dieser Form sportlich betätigen darfst. 

NEW YEAR Yoga Retreat 15. bis 17. Januar 2021  

create. unite. inspire. 

Unter diesem Motto verbringen wir zu Beginn des neuen Jahres 2021 drei inspirierende, verbindende und kreative Tage im wundervollen Seminarhaus Taubenblau, vor der herrlichen Kulisse des Nationalparks Unteres Odertal. 

Ein kraftvoller und ruhiger Ort, perfekt um den Alltag hinter sich zu lassen und somit in Klarheit das neue Jahr zu begrüßen. Das Retreat leitet dazu an weniger den guten Vorsätzen nachzujagen, als vielmehr im Hier und Jetzt für sich selbst etwas Gutes zu tun. 

Durch eine achtsame, vitalisierende Praxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem! Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, anregenden Gesprächen in der Gruppe und Leichtigkeit füllen können. 

Das Taubenblau Seminarhaus liegt in Stolzenhagen, Brandenburg, am Rande der Uckermark, inmitten der unberührten Natur des Nationalparks Unteres Odertal. Nur eine gute Stunde entfernt von Berlin lädt die Umgebung zu langen winterlichen Spaziergängen oder meditativen Wanderungen ein. 

In stilvoller und gemütlicher Atmosphäre praktizieren wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Die Yogaklassen bauen thematisch aufeinander auf. Sie berühren alle Bereiche von Körper, Geist und Seele, entgiften, stärken, harmonisieren und laden ein, Neues zu entdecken und auf das eigene Potenzial zu vertrauen. Die Klassen sind sowohl für Schüler mit Yoga-Grundkenntnissen als auch für erfahrene Yogis geeignet. Morgens praktizieren wir fließend und aktivierend, abends eher regenerierend und beruhigend. 

Create. Unite. Inspire. 

Unter diesem Motto verbringen wir zu Beginn des neuen Jahres 2021 drei inspirierende, verbindende und kreative Tage im wundervollen Seminarhaus Taubenblau, vor der herrlichen Kulisse des Nationalparks Unteres Odertal. 

Ein kraftvoller und ruhiger Ort, perfekt um den Alltag hinter sich zu lassen und somit in Klarheit das neue Jahr zu begrüßen. Das Retreat leitet dazu an weniger den guten Vorsätzen nachzujagen, als vielmehr im Hier und Jetzt für sich selbst etwas Gutes zu tun. 

Durch eine achtsame, vitalisierende Praxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem! Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, anregenden Gesprächen in der Gruppe und Leichtigkeit füllen können. 

Das Taubenblau Seminarhaus liegt in Stolzenhagen, Brandenburg, am Rande der Uckermark, inmitten der unberührten Natur des Nationalparks Unteres Odertal. Nur eine gute Stunde entfernt von Berlin lädt die Umgebung zu langen winterlichen Spaziergängen oder meditativen Wanderungen ein. 

In stilvoller und gemütlicher Atmosphäre praktizieren wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Die Yogaklassen bauen thematisch aufeinander auf. Sie berühren alle Bereiche von Körper, Geist und Seele, entgiften, stärken, harmonisieren und laden ein, Neues zu entdecken und auf das eigene Potenzial zu vertrauen. Die Klassen sind sowohl für Schüler mit Yoga-Grundkenntnissen als auch für erfahrene Yogis geeignet. Morgens praktizieren wir fließend und aktivierend, abends eher regenerierend und beruhigend. 


Create. Unite. Inspire. 

Unter diesem Motto verbringen wir zu Beginn des neuen Jahres 2021 drei inspirierende, verbindende und kreative Tage im wundervollen Seminarhaus Taubenblau, vor der herrlichen Kulisse des Nationalparks Unteres Odertal. 

Ein kraftvoller und ruhiger Ort, perfekt um den Alltag hinter sich zu lassen und somit in Klarheit das neue Jahr zu begrüßen. Das Retreat leitet dazu an weniger den guten Vorsätzen nachzujagen, als vielmehr im Hier und Jetzt für sich selbst etwas Gutes zu tun. 

Durch eine achtsame, vitalisierende Praxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem! Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, anregenden Gesprächen in der Gruppe und Leichtigkeit füllen können. 

Das Taubenblau Seminarhaus liegt in Stolzenhagen, Brandenburg, am Rande der Uckermark, inmitten der unberührten Natur des Nationalparks Unteres Odertal. Nur eine gute Stunde entfernt von Berlin lädt die Umgebung zu langen winterlichen Spaziergängen oder meditativen Wanderungen ein. 

In stilvoller und gemütlicher Atmosphäre praktizieren wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Die Yogaklassen bauen thematisch aufeinander auf. Sie berühren alle Bereiche von Körper, Geist und Seele, entgiften, stärken, harmonisieren und laden ein, Neues zu entdecken und auf das eigene Potenzial zu vertrauen. Die Klassen sind sowohl für Schüler mit Yoga-Grundkenntnissen als auch für erfahrene Yogis geeignet. Morgens praktizieren wir fließend und aktivierend, abends eher regenerierend und beruhigend. 


Create. Unite. Inspire. 

Unter diesem Motto verbringen wir zu Beginn des neuen Jahres 2021 drei inspirierende, verbindende und kreative Tage im wundervollen Seminarhaus Taubenblau, vor der herrlichen Kulisse des Nationalparks Unteres Odertal. 

Ein kraftvoller und ruhiger Ort, perfekt um den Alltag hinter sich zu lassen und somit in Klarheit das neue Jahr zu begrüßen. Das Retreat leitet dazu an weniger den guten Vorsätzen nachzujagen, als vielmehr im Hier und Jetzt für sich selbst etwas Gutes zu tun. 
Durch eine achtsame, vitalisierende Praxis schaffen wir neuen Raum im Körper, Geist und Atem! Raum, den wir mit Achtsamkeit, positiven Gedanken, anregenden Gesprächen in der Gruppe und Leichtigkeit füllen können. 

Das Taubenblau Seminarhaus liegt in Stolzenhagen, Brandenburg, am Rande der Uckermark, inmitten der unberührten Natur des Nationalparks Unteres Odertal. Nur eine gute Stunde entfernt von Berlin lädt die Umgebung zu langen winterlichen Spaziergängen oder meditativen Wanderungen ein. 
In stilvoller und gemütlicher Atmosphäre praktizieren wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Die Yogaklassen bauen thematisch aufeinander auf. Sie berühren alle Bereiche von Körper, Geist und Seele, entgiften, stärken, harmonisieren und laden ein, Neues zu entdecken und auf das eigene Potenzial zu vertrauen. Die Klassen sind sowohl für Schüler mit Yoga-Grundkenntnissen als auch für erfahrene Yogis geeignet. Morgens praktizieren wir fließend und aktivierend, abends eher regenerierend und beruhigend. 


Details

Created with Sketch.

Datum: 17. bis 19. Januar 2020
Ort: Taubenblau Seminarhaus, Ernst-Thälmann-Str. 9,16248 Lunow-Stolzenhagen
Mit: Sabine Gallei
Anmeldung und weitere Infos: info@yesyouare.com

RETREAT PREISE 

  • 555€ pro Person im Mehrbettzimmer (4 Personen) mit Gemeinschaftsbad 
  • 595€ pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad • 445€ pro Person im Doppelzimmer mit Privatbad 

4x Yoga, 2x Meditation/Pranayama, ausgiebiger Brunch, gesunde Snacks,
 leichtes Abendessen (alle Mahlzeiten sind BIO), Wasser, Tee und Kaffee sind während des gesamten Aufenthalts inklusive. 

Das Early-Bird-Angebot gilt bis einschließlich 08. September 2019 und beinhaltet einen Discount von 30€ auf den jeweiligen Retreat-Gesamtpreis! 

Optional im Vorfeld buchbar:

 • Privatklasse 1 Stunde/80€
 • Massage 30-60 Minuten/30-60€
 • “Mindful Knitting“ Arbeitsmaterial 10€ 

In jeder Zimmerkategorie ist nur eine begrenzte Anzahl von Zimmern verfügbar. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung. Gewünschte Zimmerkategorie und gegebenenfalls Zimmerpartner bitte angeben.